2019/01/22
不自然な姿勢で眠り続けた時に起こります。睡眠時の姿勢が問題で、首の関節や筋肉にかかっていた負担が原因の場合に生じると考えられています。
一般的に痛みは短期間で消えていきます原因が頸椎関節筋肉・靭帯である場合、頸部の緊張を解くことが大切になります。
あまね整骨院では寝違いでは、まずは骨盤と背骨の動きと肩甲骨を診ていきます。
首の骨も骨盤から始まっていますので、骨盤のチェック、腰椎(腰骨)、胸椎(背中の背骨)、肩甲骨、頸椎(首の骨)の順に動きを診ていきます。
寝違いも姿勢や歪みから来ることが多々ありますので、そこも治しましょう！